En tant que Préparateur Physique diplômé, je vous accompagne dans tous vos défis sportifs.
Pour optimiser vos futures performances, je vous propose d'allier le travail physique spécifique à la préparation mentale.
La combinaison des deux vous permettra d'atteindre une efficacité optimale.
Préparation physique individuelle :
✓ Entrainement personnalisé & Plan d'entraînement individualisé
✓ Définition d'objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, compétitions)
✓ Passage de tests (VMA, PMA, posturologie)
✓ Prévention des blessures
✓ Travail technique spécifique
✓ Phase d’affûtage
✓ Partage de données via tableaux Excel
✓ Échanges par mail/sms/WhatsApp
Préparation physique collective :
✓ Planning sur-mesure
✓ Renforcement musculaire
✓ Prévention des blessures
✓ Réathlétisation après blessure
✓ Cohésion de groupe
✓ Travail technique axé sur chaque poste
✓ Phase d’affûtage
✓ Partage de données via tableaux Excel
✓ Échanges par mail/sms/WhatsApp
Tarif : 50€ / mois.
Abonnement possible à l'année.
Abonnement possible à l'année.
Faites moi confiance, je vous accompagnerai jusqu'à la réussite !
